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News · 11. Februar 2019
Bist du auch genervt von den Valentinstagsangeboten für Paare? Dann bist du bei mir richtig...
News · 14. Januar 2019
Heute geht es endlich wieder los. Nach der Weihnachtspause und der Schneebedingten Zwangspause letzte Woche wird ab sofort wieder trainiert, geschwitzt, gekämpft, ausgepowert, geflucht und alles gegeben. Start heute um 17.30 in Niederöblarn mit Faszientraining und um 18.30 Bootcamp. Ab morgen wird dann Schloss Pichlarn unsicher gemacht - die genauen Termine findet Ihr wie immer in der Rubrik Gruppenkurse. Ich freue mich auf Euch!
News · 17. Dezember 2018
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und da die nächsten beiden Montage etwas ungünstig fallen (Heiliger Abend und Silvester) habt Ihr heute das letzte Mal die Gelegenheit im alten Jahr mit mir zu trainieren. Zumindest in Niederöblarn ;-) Also uuuunbedingt erscheinen!!! Um 17.30 gibt es wie gewohnt eine Stunde Faszientraining und um 18.30 noch einmal ein Bootcamp der S-Klasse (das S steht hier für Schweiß). Bis später - Ich freue mich auf Euch!
News · 11. Dezember 2018
Geheimtipp: Vor Weihnachten noch ordentlich trainieren und dafür am 24. Dezember kein schlechtes Gewissen haben, wenn das Festmahl etwas eskaliert ;-) Muskeln verbrennen nun mal mehr Kalorien als Fettgewebe, in den 13 Tagen bis zum heiligen Abend geht noch was!!!
News · 06. Dezember 2018
...nein, keine Nikolausgeschenke. Zumindest nicht von mir, denn ich bin ja bekanntlich nicht der Nikolaus. Schloss Pichlarn hat endlich wieder geöffnet, also können wir frisch und gsund (ja ich weiß, das ist erst später) ins Training starten. Heute geht es um 18.30 mit einem gemütlichen Bootcamp los. Was es da geben wird? Literweise Schweiß, brennende Muskeln und manchmal auch Verzweiflung. Warum Du trotzdem kommen willst? Weil es sich lohnt ;-) Also bis später!
News · 05. Dezember 2018
Wie wäre es, wenn Du Deinen Lieben heuer etwas Sinnvolles zu Weihnachten schenkst? Einen 10er-Block für meine Gruppenkurse, oder ein Personal Training zum Beispiel? Vielleicht schenkt Ihr Euch das ja sogar gegenseitig und startet gemeinsam in ein sportliches 2019? Sport verbindet, hält (oder macht) fit, verbessert Figur und Gesundheit und macht außerdem noch Spaß! Also ein besseres Geschenk fällt mir wirklich nicht ein ;-) Worauf wartest Du noch? Einfach Kontakt mit mir aufnehmen und...
News · 03. Dezember 2018
Hinter dem dritten Türchen meines Adventkalenders stecke ich dieses mal selbst. Um 17.30 findet heute in der Sportsarea nämlich ein Fühldichwohlundstartegutindieneuewoche-Faszientraining mit mir statt und anschließend um 18.30 gibt es das Diesündendeserstenadventwochenendeswegtraineren-Bootcamp. Ich freue mich auf Euch und einen gemeinsamen aktiven Wochenauftakt ;-)